KEBIASAAN #1
Apa itu kebiasaan?
Kebiasaan adalah apa yang kita lakukan tidak perlu lagi memikirnya. Ibarat kita tidak sadar. Contoh: Saat kita buang air besar, kita tidak perlu lagi untuk memikirkan kita harus buang air besar di mana? lokasinya di mana? iya, kan? kita tidak perlu lagi memikirkan itu karena kita sudah tahu ya kalau buang air besar di toilet. Terus saat kita pergi ke kantor, pasti kita melewati jalan yang itu-itu terus tanpa harus memikirkan apakah di sini jalan menuju kantor? dan sebagainya. Iya, sepertu itu kebiasaan. Apa yang kita lakukan otomatis.
Ada kebiasaan baik dan buruk. Untuk kebiasaan baik, kita pertahankan kalau perlu kita tingkatkan. Tapi kalau yang satu ini, saya rasa sangat berat, yaitu meninggalkan kebiasaan buruk. Sudah saya lakukan tapi selalunya gagal.
Sudah ada penemuan mengenai berapa lama untuk merubah kebiasaan kita. Untuk merubahnya yaitu membutuhkan selama 21 hari atau tiga minggu. Jika selama itu kita bisa melakukannya, maka insya Allah kita akan mendapatkan perubahannya. "Emang Asrina sudah terapkan?" Sudah, tapi belum berhasil. Saya hanya bisa sampai satu minggu lebih. Tapi, ada perubahan dalam diri saya selama seminggu lebih itu, yaitu sudah mulai terbiasa tidak melakukan kebiasaan buruk itu. Dan kini, saya kembali memulai lagi untuk yang 21 hari itu. Musuh saya adalah diri saya sendiri. Saya harus berusaha dapat mengendalikan diri ini untuk tidak melakukannya. Tapi yang paling utama dari itu semua adalah niat yang sungguh-sungguh dan berdo'a kepada Allah.
#Habit
@Asrina
Kebiasaan adalah apa yang kita lakukan tidak perlu lagi memikirnya. Ibarat kita tidak sadar. Contoh: Saat kita buang air besar, kita tidak perlu lagi untuk memikirkan kita harus buang air besar di mana? lokasinya di mana? iya, kan? kita tidak perlu lagi memikirkan itu karena kita sudah tahu ya kalau buang air besar di toilet. Terus saat kita pergi ke kantor, pasti kita melewati jalan yang itu-itu terus tanpa harus memikirkan apakah di sini jalan menuju kantor? dan sebagainya. Iya, sepertu itu kebiasaan. Apa yang kita lakukan otomatis.
Ada kebiasaan baik dan buruk. Untuk kebiasaan baik, kita pertahankan kalau perlu kita tingkatkan. Tapi kalau yang satu ini, saya rasa sangat berat, yaitu meninggalkan kebiasaan buruk. Sudah saya lakukan tapi selalunya gagal.
Sudah ada penemuan mengenai berapa lama untuk merubah kebiasaan kita. Untuk merubahnya yaitu membutuhkan selama 21 hari atau tiga minggu. Jika selama itu kita bisa melakukannya, maka insya Allah kita akan mendapatkan perubahannya. "Emang Asrina sudah terapkan?" Sudah, tapi belum berhasil. Saya hanya bisa sampai satu minggu lebih. Tapi, ada perubahan dalam diri saya selama seminggu lebih itu, yaitu sudah mulai terbiasa tidak melakukan kebiasaan buruk itu. Dan kini, saya kembali memulai lagi untuk yang 21 hari itu. Musuh saya adalah diri saya sendiri. Saya harus berusaha dapat mengendalikan diri ini untuk tidak melakukannya. Tapi yang paling utama dari itu semua adalah niat yang sungguh-sungguh dan berdo'a kepada Allah.
#Habit
@Asrina
Komentar
Posting Komentar